当天，贾玲身着黑色上衣和白色长裙，展现出优雅知性的一面。她向巴赫展示了自己的手臂肌肉，巴赫也捏了一把，神情严肃认真。这一幕让人难以想象，曾经胖胖的贾玲如今变得如此有力量。巴赫也展示了自己的肌肉，两人的互动显得十分亲切和融洽。

我们家在小城市的农村，家里不怎么富裕，就是普通温饱家庭，但是妈妈爱美，通过饮食和生活习惯保养有方，今年45岁了，看起来就像30来岁，脸上没有太多褶子，皮肤也红润细腻。夏天妈妈每天1杯“它”，补血、乌发，还降暑，看着年轻10岁。妈妈每天喝的它就是红枣芝麻绿豆浆，红枣补血，芝麻乌发，绿豆消暑，不光妈妈，我们全家都爱喝。大家在家里试试吧，坚持喝，就能看到效果的，毕竟成本不贵，家家吃得起，做法也简单，特别方便。

红枣芝麻绿浆

By牛妈厨房

配料：

熟芝麻3分之一杯、绿豆仁3分之二杯、红枣1份、水适量、红糖适量

烹饪步骤：

1.备好食材，红枣，绿豆仁，熟芝麻。

2.将绿豆仁及芝麻用清水泡洗一下。

3.然后将红枣去核清洗好备用。

4.将所用食材及破壁机的热杯里面。

5.然后再加入清水，水量不能过最高水位。

6.然后选择豆浆模式进行烹煮，这款静音版，用起来很不错。

7.打好之后，再加入适量的红糖调味就可以。

8.这样子一份美浆就完成啦。

烹饪小贴士：

1、大枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A,B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿一物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍实盘配资公司，对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。

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